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アスリートをめざして

走って跳んで抜く

少しでも速く。どこまでも遠く。0.1秒の壁を前にスプリンターが競い、ランナーが攻防する。身体の挑戦が熱狂を呼ぶ、陸上競技のすべて。

 

KEY BOOK

「走って跳んで抜く」を象徴する本です。

ランニングリテラシー : 走って読んで再発見!

ランニング、ジョギング、ウォーキングを研究するランニング学会が編んだオールレベルの必携本。走る楽しさからレース前の準備、最新科学を生かした練習の組み立て方やコンディショニング、栄養の話まで。ランニングを競技にする人にも、走る力を自分の競技の中で生かしたい人にも役立つノウハウがぎっしり。

 
疾走能力の発達 ランニングパフォーマンスを高めるスポーツ動作の創造 人はなぜ走るのか ウサイン・ボルト自伝 Girls run : 楽しく走って、キレイになる アベベ・ビキラ : 「裸足の哲人」の栄光と悲劇の生涯 2時間で走る : フルマラソンの歴史と「サブ2」への挑戦 ポーラ・ラドクリフのランニング・バイブル : マラソン世界記録保持者 4スタンス理論バイブル : 正しい身体の動かし方は4つある! ランニング チャンピオンスポーツの人間学 : 女子駅伝における人間形成と競技力向上 駒大式長く速く走る技術 : run for your life! ランニングで痛めた足はランニングで治す : スーパー鍼灸師が教える"走りながら治す"トレーニングメソッド ランニングダイアリー マラソン能力別上達法 : サブ3・5サブ4サブ4・5 : 目標記録を必ず達成するためのメソッド 乳酸を使いこなすランニング カーボン・アスリート : 美しい義足に描く夢 体幹スイッチ100 : 誰でもいつでも速くなる!ランナーのための 走った!撮った!世界のマラソン 駅伝マン : 日本を走ったイギリス人 マラソンと日本人 ランニング・コア・メソッド 監督と大学駅伝 無理なく走れる「気」ランニング ランニングと脳 : 走る大脳生理学者 オリエンテーリング : 地図を片手に大地を駆ける きれいになれるランニング 健康ウォーキングの科学 大学駅伝記録事典 : 箱根・出雲・伊勢路 ランニング医学大事典 : 評価・診断・治療・予防・リハビリテーション 走ることについて語るときに僕の語ること 新・運動会で1番になる方法 ノルディックエクササイズ&ノルディックウォーキング : シニアのための転ばぬ先の一歩 すべてのマラソンランナーに伝えたいこと 誰でもできる楽しいなわとび 骨格ランニング : 「筋肉」よりも「骨」で走れば速くなる! マラソンの教科書 : 完走チャレンジ!自己ベスト更新! スポーツ心理学を生かした『誰でもできる陸上競技』練習法・指導法 義足ランナー : 義肢装具士の奇跡の挑戦 なぜ人は走るのか : ランニングの人類史 若さと健康をつくるウォーキング : 大学講師シスターズが全女性に贈る元気講座 日本人の足を速くする 金メダリストは知っていた! : スポーツ科学が明かす陸上競技の新常識 僕がカンボジア人になった理由 脳の働きをまもるウォーキングのすすめ 一流アスリートがこぞって実践する最強の走り方 陸上競技スプリント最速トレーニング : タイムをもっと縮める! : 100m・200m・400m 

「走って跳んで抜く」は

銀のHASHIRAがある中央中庭のまわり一体にある本棚です。

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アスリートをめざして

THEME

「アスリートをめざして」には他にもこんなテーマがあります。

  • 11 01

    机の上で知るスポーツ

  • 11 02

    北が強い体操

  • 11 03

    走って跳んで抜く

  • 11 04

    子規が好きだった野球

  • 11 05

    バスケットかバレーか

  • 11 06

    サッカーかラグビーか

  • 11 07

    球技百景

  • 11 08

    水の上で競う

  • 11 09

    雪と氷のスポーツ

  • 11 10

    狩猟も馬術も

  • 11 11

    相撲・武術・格闘技

  • 11 12

    メンテ・チャージ・ケア

  • 11 13

    コーチング・トレーニング・マネージング

  • 11 14

    アスリートはサイエンティスト

  • 11 15

    上部3段