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アスリートをめざして
子規が好きだった野球
野球が日本に入ってきたのは明治時代。正岡子規が夢中になった日本野球の黎明期から、現在のメジャーリーグまで。白球を追った歴史と文化。
KEY BOOK
「子規が好きだった野球」を象徴する本です。
ノーラン・ライアンのピッチャーズ・バイブル
投手の筋トレが疑問視された時代、ライアンとコーチはトレーニング法の開発に挑む。「効果があるかは試してみる」がふたりの信条。メンタル、フォーム、コンディション、食生活に及ぶルールは現在の基準となった。その後のライアンは、MLB史上最高の奪三振王として46歳まで活躍する。カラダとココロの鍛錬のバイブル。
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